Ja, je bent er bijna.
Je vindt de oefeningen in je mailbox.
Je hebt 6 gratis mindfulnessoefeningen aangevraagd, en krijgt bovendien 4 maal per jaar suggesties hoe je mindfulness kunt trainen. Onder andere met workshops, cursussen en retraites van Kluse Compane.
Gewoon beginnen met mindfulness
Drie oefeningen hoe je je voor je lichaam kunt interesseren.
Drie oefeningen om je concentratie te verhogen.